Οι περισσότεροι πιστεύουμε ότι το καθησιό ή καλύτερα η μη-άσκηση αυξάνει την πιθανότητα παχυσαρκίας, καρδιακών παθήσεων, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, κάποιων μορφών καρκίνου και οδηγεί τελικά σε πρόωρο θάνατο.
Μία ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Exeter, στην Αγγλία, μελέτησε το θέμα σε 3.720 άνδρες και 1.412 γυναίκες, που ήταν τυπικά υγιείς και δεν έπασχαν από καρδιακές παθήσεις. Η μελέτη ξεκίνησε το 1990 και διήρκεσε 16 συνεχή χρόνια.
Τα αποτελέσματά τους έδειξαν ότι το καθησιό τόσο στην δουλειά όσο και στο σπίτι, δεν συνδεόταν με μειωμένο προσδόκιμο επιβίωσης.
Τα ευρήματα αυτά είναι βέβαια αιρετικά αλλά η μελέτη ήταν πάρα πολύ καλά σχεδιασμένη, γι’ αυτό και δημοσιεύθηκε στο αναγνωρισμένο περιοδικό International Journal of Epidemiology.
Μήπως αυτά τα αιρετικά ευρήματα θα πρέπει να μας προβληματίσουν και να μην είμαστε ιδιαίτερα αυστηροί στις συστάσεις προς στους ασθενείς μας;
